2014 - Proteinrig.dk

Proteinpulver til vægttab – nem slankekur

Proteinpulver til vægttab er en af de muligheder, der kan være med til at gøre en slankekur nem eller i hvert fald nemmere. Det er dog vigtigt at vide, at proteinpulver til vægttab ikke kan erstatte sund kost, men er et supplement til din kostplan eller diæt. Når du søger efter proteinpulver til vægttab vil du finde forskellige typer, hvoraf nogle er det, der kaldes måltidserstatning. Ja, faktisk bliver de fleste produkter omtalt som måltidserstatning. Læs mere

Protein ABC → Den hurtige begynder guide til proteinpulver

Proteinpulver eller proteintilskud i det hele taget, får rigtig meget opmærksomhed i blade om træning, sundhed, kost osv. Det ser derfor ud til, at fitness og protein på en eller anden måde hører sammen. Og det gør det også. Protein kan være en hjælp til en sund vægt, og hjælper musklerne til, at restituere efter en god gang træning. Men hvad præcist er protein og når det handler om proteinpulver, hvad er så bedst? Læs videre og lær om de forskellige kilder til proteinpulver, og hvilke der adskiller sig fra resten. Læs mere

Weight Gainer Guiden

Weight Gainer kan være et nødvendigt tilskud til den daglige kost, når du har svært ved at tage på, selvom du træner og træner hårdt. Får du gennem din kostplan de kulhydrater og dermed de kalorier, som du har behov for, er der ingen grund til, at bruge weight gainer. Har du derimod svært ved at øge din vægt og dermed øge din muskelmasse, er der god grund til, at se nærmere på weight gainers. Læs mere

Findes der økologisk proteinpulver?

Det er ikke økologisk proteinpulver, der findes mest af på markedet. Om den økologiske tankegang ikke er nået til fitness- og bodybuilding branchen endnu, skal være usagt. Et faktum er dog, at med sundhedsbølgen, er der også opstået et behov for økologi, og i det hele taget en bevidsthed om, hvad vi fylder i kroppen. Økologer kommer derfor umiddelbart på hårdt arbejde i jagten på et godt økologisk proteinpulver. Læs mere

Fitness Xtra – en fitnessverden hvor du får Xtra

I 2008, nærmere bestemt den 5. januar kl. 12.30, slog ejerne dørene op for, hvad der skulle være et lokalområdets største og mest moderne fitness center. Ved lanceringen kunne man læse, at der ved udviklingen af fitness centret var fokuseret 100 {8644e7eec76cc6cdcafcc07588cffd8008fad043cd3058b55876464fabcd0978} på at skabe et koncept, der udover at tilbyde alt det kendte, samtidig skulle tilbyde noget Xtra. Læs mere

Kreatin – Vi afliver 10 myter om kreatin

Kreatin er nok et af de mest populære kosttilskud indenfor sportsverdenen – og med god grund. Udover, at det er en vigtigt biomolekyle, er kreatin et af de sikreste og mest effektive kosttilskud på markedet. Læs mere

Weight Gainer – 6 grunde til at bruge gainere – se specielt #5

Når du har behov for, at tage på I vægt og få større muskler, er det måske værd at prøve et weight gainer pulver. Hér er 6 tips, hvis du overvejer disse kalorierige produkter. Læs mere