Proteinshake – 3 hurtige opskrifter til dig
Har du mod på, at lave dine egne proteinshakes, med lidt ekstra godt i, så har vi samlet tre hurtige opskrifter. Vær opmærksom på, at de tjener forskellige formål, og altså ikke er fedt- og kulhydratfattige. De er gode, hvis du fx skal holde vægten eller tage lidt på, samtidig med at du træner hårdt. De er velsmagende, og kan bruges som desserter eller smoothies om du vil. Læs mere
